Pisang Bikin Gemuk? Ini Dia 5 Mitos Pisang yang Wajib Kamu Ketahui!

PISANG salah satu buah yang kerap menjadi kontroversi di dunia kesehatan. Banyak mitosnya yang tidak usah dipercaya.

Dilansir Timesofindia, Senin (27/3/2017), berikut adalah 5 mitos pisang yang harus dipatahkan. Simak yuk ulasannya!

Pisang tidak baik untuk penderita diabetes

Faktanya, pisang aman untuk dikonsumsi siapapun, sekalipun untuk penderita diabetes. Buah ini mengandung indeks glikemik rendah yang direkomendasi untuk menstabilkan kadar gula darah.

Pisang tinggi gula

Pisang sarat dengan fruktosa dan vitamin B. Nutrisi itu merupakan sumber gula alami yang aman bagi siapa saja dan semua orang untuk makan.

Bikin sakit perut