Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan. Jika Anda menderita TBC, gunakan minyak zaitun untuk memasak agar makanan lebih sehat.
Wortel
Wortel kaya akan antioksidan, serat, vitamin, betakaroten dan nutrisi penting lainnya. Wortel merupakan salah satu makanan penting yang membantu dalam memerangi TBC secara efektif. Wortel dapat dikonsumsi mentah atau ditambahkan pada sup dan kari.
(Helmi Ade Saputra)