CATAT! 5 Makanan Berikut Jangan Dikonsumsi saat Batuk

Janganlah mengonsumsi makanan olahan karena dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Contohnya yakni pasta, roti tawar, keripik dan makanan ringan yang dikemas.

Minuman beralkohol

Hindari minum beralkohol karena dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain juga, minuman beralkohol rentan membuat Anda mengalami dehidrasi, sehingga memperburuk kondisi batuk yang Anda alami.

Es krim

Saat batu, jangan pula makan es krim. Makanan tersebut membuat rambut getar di tenggorokan terganggu. Akibatnya, Anda akan mengalami batuk terus-menerus, bahkan menyebabkan infeksi.

(Helmi Ade Saputra)