Bunda Stres Ngurus Rumah? Hempaskan dengan Cara Ini Yuk

MENGURUS pekerjaan rumah tangga yang tidak ada habisnya, terkadang membuat para ibu rumah tangga stres. Selain tekanan dari rumah, mungkin Anda memiliki berbagai masalah di luar urusan domestik.

Selagi di akhir pekan, coba lakukan beberapa kegiatan ini untuk mengusir stres Anda yuk, dilansir dari laman Today, Minggu (19/2/2017).

Tertawalah

Tertawam tersenyum, cekikikan, dapat membantu meringankan ketegangan. Anda bisa bercanda dengan si kecil atau suami. Cipatakan suasana lebih baagia, jadilah seorang yang spontan.

Belajar bermeditasi