4 Variasi Makanan Sehat untuk Rayakan Hari Valentine

SELAIN tradisi memberi cokelat, Hari Valentine juga identik dengan momen candle light dinner romantis bersama pasangan terkasih. Beberapa variasi makanan sehat bisa menjadi pilihan tepat untuk menghangatkan suasana.

Dilansir dari The Daily Meal, Jumat (10/2/2017), berikut jenis makanan sehat yang bisa Anda sajikan pada Hari Valentine nanti.

Alpukat

Sebuah studi menyebutkan bahwa para peserta diet yang mengonsumsi alpukat selama programnya, ternyata berhasil menurunkan kadar LDL kolesterol dan trigliserida mereka sebanyak 17 - 20 persen. Alpukat juga dipercaya berkhasiat untuk mengobati hipertensi. Nah, jika pada Hari Valentine nanti Anda masih bingung memilih jenis makanan apa yang layak untuk disajikan, guacamole krim dan toasted bread with avocado bisa menjadi pilihan tepat.

Blueberries