Minum Jus Cranberry Mampu Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Beberapa zat seperti kafein dan cokelat dapat mengiritasi kandung kemih. Peradangan ini membuat bakteri lebih mungkin untuk bertahan. Air putih adalah opsi terbaik sebagai pencegahan.

Minum jus cranberry

Rutin minum jus cranberry mampu mencegah perkembangan bakteri E. Coli. Bila bumil ingin mengonsumsi suplemen cranberry, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.

Jaga kebersihan

Setelah buang air kecil dan besar, jangan lupa bersihkan alat kelamin dengan gerakan dari depan ke belakang. Gerakan ini dapat mencegah penyebaran bakteri penyebab infeksi saluran kemih.

(Helmi Ade Saputra)