Menikah dan Melahirkan Bantu Cegah Kanker Payudara

Menghindari penggunaan obat hormonal

Memang, beberapa wanita menggunakan alat kontrasepsi berupa obat yang dapat memengaruhi peredaran hormon mereka. Dr Walta menganjurkan para wanita untuk melakukan alternatif lain alat kontrasepsi keluarga berencana.

Olahraga

Tak kalah penting, pola hidup juga bisa berpengaruh. Ketika banyak informasi yang mengatakan diet hijau bisa mencegah kanker payudara, dr Walta tidak sependapat. Ia mengatakan, diet hijau-hijauan atau sayur tidak bisa menjamin penurunan risiko kanker payudara.

"Setidaknya, olahraga 150 menit per minggu akan menurunkan faktor risiko sebesar 25 persen," tukasnya.

(Helmi Ade Saputra)