Tak Semua Karbohidrat Bikin Gemuk, Ini Faktanya!

SUDAH banyak sekali anggapan salah mengenai asupan karbohidrat. Salah satunya adalah sumber makanan karbohidrat dianggap menjadi pemicu besar seseorang mengalami kegemukan.

Padahal tidak demikan, karena tak semua sumber karbohidrat membuat tubuh menjadi gemuk. Ada fakta lain yang penting dan harus Anda tahu.

Simak tiga poin penjelasannya berikut ini dilansir Boldsky, Senin (23/1/2017).

Tidak sebabkan gangguan pencernaan

Orang beranggapan jika karbohidrat menyebabkan masalah gangguan pencernaan. Faktanya tidak, karena gangguan pencernaan hanya dialami oleh orang-orang yang ususnya sulit mencerna gluten. Adapun gejalanya jika seseorang mengalami gangguan pencernaan antara lain buang gas, kembung, kram perut dan masih banyak lagi.