Rahasia Tubuh Langsing dari Wanita Jepang, Jangan Lewatkan Sarapan!

WANITA Jepang memiliki tubuh yang indah dan elegan. Meski tetap makan nasi setiap tiga kali sehari, mereka tetap saja rata-rata wanita Jepang memiliki tubuh yang menjadi idaman wanita urban.

Sebenarnya apa sih rahasia kesehatan dan kecantikan wanita Jepang? Yuk, cari tahu rahasia diet dan gaya hidup orang Jepang, dikutip dari Brightside, Kamis (19/1/2017).

Metode memasak

Makanan Jepang tradisional biasanya dimasak dengan cara direbus, dipanggang, dikukus, atau digoreng dalam panci khusus dengan sedikit minyak. Sedangkan sayuran yang diiris, dimasak lebih cepat. Metode memasak ini dapat mempertahankan nilai gizi dari makanan tersebut.

Kaldu sayuran