5 Alasan Anda Perlu Minum Air Rendaman Timun Setiap Hari

SELAIN air lemon, Anda bisa mengonsumsi air rendaman mentimun (infused water) untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Sama dengan buah lainnya, mentimun juga kaya akan vitamin, mineral, serat, dan fitonutrien, untuk menjaga kebugaran tubuh dan pikiran.

Mentimun juga mengandung flavonoid, vitamin K, vitamin C, vitamin B1, beta karoten, mangan, kalium, tembaga, fosfor, dan lainnya. Tak ada salahnya mulai sekarang Anda minum air rendaman mentimun untuk mendapatkan beberapa manfaatnya berikut, seperti dikutip dari Stylecraze, Selasa (17/1/2017).

Melawan kanker

Mentimun dapat memblokir molekul yang memiciu pembelahan sel yang tidak terkendali. Kandungan lignan juga membantu melawan kanker yang terkait dengan hormon estrogen, seperti payudara, ovarium, rahim, dan prostrat.

Hidrasi

Mengonsumsi air rendaman mentimun, dapat membuat Anda terhidrasi sepanjang waktu. Selain itu, hidrasi dapat menjaga sel-sel di dalam tubuh tetap aktif.

Menurunkan berat badan