Cold Pressed Juice Sehat untuk Dikonsumsi, Asalkan...

Konsumsi cold pressed juice ini melengkapi kebutuhan asupan vitamin dan mineral. Cold pressed juice ini baik adanya dikonsumsi oleh mereka yang jarang makan sayur dan buah. Bukanlah efek detoks, cairan dari jus tersebut akan menjaga cairan tubuh tetap terjaga.

"Itu juga hidrasi, jadi nambah cairannya yang masuk. Jadi bukan cairan detoksnya yang masuk, tetapi karena ia mencakupi asupan nutrisi masuk yang dibutuhkannya," simpulnya.

Bagaimanapun, Leona menyarankan untuk makan buah ketimbang minum pressed juice, untuk mendapatkan serat. Setelah buah diubah dalam bentuk cair, serat yang terkandung di dalamnya sudah tidak ada lagi.

(Helmi Ade Saputra)