Wajah Cerah Awet Muda, Segera Perbaiki Kualitas Tidur

MERAWAT kecantikan tidak hanya dari luar yang mengandalkan serangkaian produk kecantikan. Bukan juga dengan pulasan make-up yang akan menambah cantik penampilan Anda.

Tapi, cukup dengan memiliki kualitas tidur yang baik, sejumlah keuntungan yang berdampak pada kecantikan seseorang bisa didapat. Tidak percaya? coba perhatikan sejumlah ulasan berikut ini yang merupakan akibatnya jika Anda tidak memiliki kualitas tidur yang cukup;

Lingkar hitam sekitar mata

Ini adalah efek buruk yang paling pertama akan dirasakan bila kurang tidur. Daripada mengobati dengan serangkaian perawatan untuk menghilangkan lingkaran hitam pada mata, lebih baik pastikan Anda cukup tidur setiap harinya.

Kantung mata

Selain lingkaran hitam, mata juga akan membengkak atau seperti ada kantung dibagian bawah mata. Tak ingin bukan penampilan menjadi terlihat kusam karena kantung mata?

Jerawat

Salah satu masalah kulit yang akan muncul ketika Anda kurang tidur adalah jerawat. Para pakar kecantikan menyarankan untuk paling tidak tidur 7 jam dalam sehari. Pandai-pandailah mengatur waktu.

Keriput

Tidur juga merupakan bagian dari detoks tubuh yang mana akan melepas radikal bebas yang menyebabkan keriput. Jika Anda kurang tidur maka yang terjadi kulit akan mudah keriput, Anda akan terlihat lebih tua dibandingkan usia asli Anda.

Rambut rontok

Kurangi pemakaian perawatan rambut rontok dan cobalah untuk tidur berkualitas. Karena kurang tidur juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut.

Berat badan naik

Perlu diketahui, bahwa ketika tidur tubuh akan bermetabolisme. Namun jika Anda kurang tidur yang terjadi tubuh Anda tidak bermetabolisme dengan baik. Hal ini akan mengakibatkan kenaikan berat badan, tentu ini bukan yang Anda inginkan, bukan? Demikian dilansir Boldsky, Rabu (18/1/2017).

(Silvia Junaidi)