Kebiasaan Duduk Menyilang Bisa Menyebabkan Varises?

Menurut dr Rao, menyilangkan kaki bukanlah posisi ergonomis yang baik untuk pinggul. Lutut atas menempatkan tekanan pada lutut di bawahnya, sedangkan pinggul diputar dan dibiarkan dalam keadaan tegang. Posisi ini memberikan sedikit torsi dan menyebabkan nyeri pada punggung.

"(Duduk dengan posisi menyilang) Anda mungkin merasakan dua tipe sakit punggung, bukan satu," ujarnya.

Kesehatan lutut berhubungan dengan kekuatan inti dan fungsi pinggul. Terkadang, posisi sejajar dalam jangka panjang memang membuat lutut terasa nyeri. Dr Rao menyampaikan, justru posisi duduk menyilang dan membungkuk membuat nyeri lutut kian memburuk, Demikian dikutip dari Foxnews, Selasa (10/1/2017).

(Renny Sundayani)