PERISKOP 2017: Tren Diet yang Bakal Populer di 2017

BEGITU banyak para selebriti mencanangkan gaya hidup sehat melalui olahraga dan asupan diet sehat. Tak ayal, banyak penggemar turut mengagumi dan mengikuti gaya hidup sehat selebriti, terutama mereka yang punya target ingin langsing.

Di 2017 ini, ada beberapa diet yang diprediksi menjadi sorotan. Berikut tren diet 2017 yang dirangkum Tribunne, Senin (9/1/2017), dari Readers Digest.

Gluten free diet

Biasa dikenal dengan diet gluten ini mulai tumbuh pesat di tahun ini. Gluten merupakan protein yang ditemukan dalam biji-biijian yang dapat dijadikan roti lembut atau adonan bersifat elastis. Diperkirakan satu dari 133 orang menderita penyakit celiac, gangguan autoimun genetik, sehingga memicu tubuh bereaksi negatif terhadap asupan gluten.

Inilah yang menyebabkan supermarket di area perkotaan menawarkan produk bebas gluten untuk pelanggan mereka. Namun, mereka yang mengikuti diet ini mengalami kembung. Bagaimanapun, diet ini diprediksi tetap populer pada 2017.

Diet dairy free