Alasan Ibu Hamil Perlu Rutin Mengonsumsi Pir

Pir merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan dan tembaga. Kandungan tersebut akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan terhadap berbagai penyakit.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pir mengandung banyak serat yang baik dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Karenanya, mengonsumsi pir juga baik untuk mencegah berbagai masalah pencernaan selama kehamilan, termasuk sembelit.

Melindungi dari radikal bebas

Pir mengandung sejumlah vitamin, seperti vitamin C dan K, serta mineral. Hal ini akan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh Anda.

(Helmi Ade Saputra)