Ini Dia 7 Manfaat Pisang Merah bagi Kesehatan

Bagi pasien anemia atau kekurangan darah, buah pisang merah bisa jadi asupan tepat. Pasalnya buah ini kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat meningkatkan jumlah hemoglobin. Kemudian terdapat vitamin B6 yang penting untuk metabolisme protein dan sel darah merah di dalam tubuh.

Ekstra energi

Pisang merah dapat mengkonversi gula alami menjadi energi tambahan. Pisang merah baik dikonsumsi anak-anak saat sarapan, pasalnya mereka butuh energi lebih banyak untuk menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Berhenti merokok

Mau berhenti merokok jangan cuma modal niat. Berhenti merokok akan lebih mudah dengan rutin konsumsi pisang merah. Buah ini mengandung banyak vitamin C, B6, kalium dan magnesium yang dapat membantu melawan keinginan merokok atau candu nikotin di dalam tubuh. Selebihnya, terapkan kontrol diri dan konsultasi ke dokter jika perlu.

(Helmi Ade Saputra)