Basil
Basil kaya antioksidan, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah. Anda bisa mengunyah langsung daun basil atau membuatnya menjadi jus dan meminumnya ketika perut kosong.
Biji rami
Biji rami kaya akan serat. Mengonsumsi sekira satu sendok makan biji ramu bubuk dicampur satu gelas air hangat saat perut kosong membantu mengendalikan kadar gula darah.
Kayu manis