Gelang Kebugaran Tidak Menjamin Kesehatan Anda

Karena penilaian dihimpun berdasarkan aktivitas fisik. Maka dapat ditarik kesimpulan bahwa gelang kebugaran tak bisa menjamin kesehatan dalam jangka panjang. Melainkan harus diselaraskan dengan pola makan yang tepat.

“Gelang kebugaran hanya fasilitator untuk aktivitas fisik. Dan itu belum tentu memberi perubahan kesehatan,” ucap Courtney Monroe, assistant professor of health promotion, education and behavior di University of South Carolina.

Laporan terbaru dari Journal of American Medical Association pun membenarkan akan hal tersebut. Mereka mengungkap fakta bahwa keseimbangan antara aktivitas fisik dan pola makan lah yang dapat menjamin tingkat kesehatan seseorang.

(Hessy Trishandiani)