MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Panjang umur
Terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur dikaitkan dengan kematian di usia dini, meskipun tidak jelas apakah menjadi penyebab utama atau tidak.
Dalam studi 2010, terhadap perempuan berusia 50-79 tahun, ditemukan bahwa lebih banyak kematian terjadi pada mereka yang mendapat tidur kurang dari lima jam per malam.
Tidur juga mempengaruhi kualitas hidup