Bolehkah Diet Detoks dengan Jus Buah Saja?

DIET detoks mengklaim dapat menurunkan berat badan hanya dengan minum jus buah dan sayuran. Namun, apakah ini sehat? Berikut ini penjelasan dari dr. Nadia Octavia.

Bagi sebagian orang (mungkin Anda salah satunya), menurunkan berat badan membutuhkan perjuangan mati-matian. Rasanya semua cara sudah Anda lakukan, namun berat badan tetap saja tak kunjung turun. Berbagai jenis diet sudah Anda coba. Salah satu diet yang banyak dilakukan orang adalah diet detoks dengan hanya makan jus buah dan sayuran.

Seperti apakah diet detoks?

Diet detoks mengklaim dapat menurunkan berat badan hanya dengan minum jus buah dan sayuran (tanpa konsumsi makanan lainnya sepanjang hari). Tak hanya dapat menurunkan berat badan, metode diet ini juga menyatakan dapat membuang seluruh "racun" yang ada di dalam tubuh.