2 Mitos Seputar Infused Water

TREN minuman infused water masih digandrungi masyarakat. Ada mitos yang sebaiknya Anda tahu agar tidak salah kaprah. Apa saja?

Dikutip dari buku "Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi", ada 2 mitos seputar infused water. Ini dia ulasan selengkapnya.

Memperbaiki kadar vitamin dan mineral dalam tubuh

Itu tidak benar. Karena infused water tidak sama dengan minuman jus buah atau sari buah. Mungkin kelarutan vitamin dan mineral sangat sedikit, sehingga tidak memberikan dampak pada asupan yang dibutuhkan. Hanya, infused water meningkatkan asupan air Anda. Jika mengharapkan asupan vitamin dan mineral, lebih baik makan buah atau minum jus buah tanpa gula.