Sahur Makan Kurma, Puasa Jadi Lebih Berenergi

Helmi Ade Saputra, Jurnalis
Senin 30 Mei 2016 15:39 WIB
Makan kurma saat sahur puasa jadi lebih berenergi (Foto: Naturalsociety)
Share :

Kalium merupakan kandungan yang terdapat dalam kurma, sehingga mencegah diare. Selain itu, kandungan dalam kurma juga memberikan manfaat untuk bakteri di usus.

Mencegah sembelit

Rendam air kurma semalaman. Kemudian, minumlah air kurma tersebut saat sahur. Hal ini untuk menjaga pencernaan tetap lancar selama bulan Ramadan, sehingga mengatasi masalah sembelit.

Mengontrol berat badan

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya