Sahur Makan Kurma, Puasa Jadi Lebih Berenergi

SUDAH siap menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan? Anda harus mempersiapkannya dari sekarang, terutama apa yang harus dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.

Karena, apa yang kita konsumsi saat sahur dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dalam berpuasa. Biasanya, tubuh akan merasa kurang bertenaga saat menjalankan puasa. Karena itu, Anda bisa menyertakan kurma dalam menu sahur agar puasa di bulan Ramadan lebih berenergi.

Selain itu, kurma juga membantu dalam menjaga pencernaan tetap sehat. Berikut manfaat selengkapnya dari makan kurma selama bulan Ramadan yang dilansir dari Boldsky, Senin (30/5/2016).

Mencegah diare