6 Asupan untuk ASI Melimpah

Helmi Ade Saputra, Jurnalis
Rabu 13 April 2016 05:02 WIB
Makan buah dan sayur bikin ASI melimpah (Foto: Shutterstock)
Share :

KEBANYAKAN ibu yang baru melahirkan sering khawatir sedikitnya produksi Air Susu Ibu (ASI). Namun, masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi berbagai asupan.

Berikut 6 asupan agar produksi ASI melimpah sebagaimana dikutip Boldsky, Rabu (12/4/2016).

Minum air

Menjaga hidrasi bagi ibu menyusui sangat penting, sehingga minumlah air putih yang cukup. Siapkan selalu botol air minum ke mana pun Anda pergi agar terhindar dari dehidrasi.

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya