Makanan Bebas Gula Sehat Dikonsumsi Penderita Diabetes?

SEBAGIAN besar penderita diabetes kini tergiur dengan label makanan bebas gula, karena menganggapnya sehat dan tidak meningkatkan gula darah. Tetapi, benarkah anggapan demikian?

Berikut jawabannya berdasarkan lembar fakta yang diterbitkan Kementerian Kesehatan RI.

Mitos: Makanan 'ramah diabetes' dan 'bebas gula' baik bagi Anda

Faktanya, makanan bebas gula kerap mengandung sejumlah kalori dan gula, bahkan karbohidrat. Jadi, mulailah untuk meneliti label makanan. Ingat, kata natural atau alami tak selalu berarti aman.

Mitos: Diabetes bukan masalah besar