Ngemil Biji Labu Bagus untuk Ibu Baru Melahirkan

BIJI labu digadang-gadang makanan sehat dan bernutrisi tinggi. Karena itu, makanan ini cocok dikonsumsi oleh wanita yang baru saja melahirkan. Selain itu, masih ada makanan lain yang cocok dikonsumsi pada wanita yang ada dalam fase tersebut.

Simak ulasan lengkapnya, seperti dilansir Motherandbaby, Sabtu (12/3/2016).

Kale

Sayuran keriting berwarna hijau ini, kaya akan vitamin A, C, K, kalsium, antioksidan, dan asam folat. Ibu yang baru melahirkan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi kale. Sementara itu, kale juga punya kadar kalori yang rendah.

Aprikot