Tips Jauhi Stres untuk Ibu Pekerja Kantoran

MENJALANI peran ganda, menjadi ibu sekaligus bekerja bukan hal mudah. Keduanya sama-sama menuntut tanggung jawab besar dan hasil baik.

Tekanan bekerja dan mengurus keluarga sering membuat ibu cepat stres. Bagaimana menyelesaikan pekerjaan, mengontrol anak di sekolah atau memantau anak homeschooling, dan menjalani hidup yang seimbang? Berikut ini kiat agar ibu tidak mudah stres menjalani dua peran ganda.

Mengasah diri

Jika Anda terjebak pada rutunitas sehari-hari dan lupa mengekplorasi kemapuan diri maka akan mudah stres. Meski kesibukan sepertinya tak memungkinkan Anda menambah keterampilan lain, cobalah sisihkan waktu untuk mencoba hal baru agar membantu memperbaharui dan menyegarkan diri.

Olahraga