Rahasia Kuat "Ninja Warrior" Sipes dari Amerika

NINJA Warrior, acara televisi yang telah popular secara global, telah menunjukkan banyak talenta dari masyarakat dunia. Salah satunya, Hunter Sipes yang mendapatkan ketenaran dari acara "American Ninja Warrior". Banyak yang penasaran rahasia miliki tubuh kuat seperti Sipes, dan tentunya Sipes bisa menginspirasi siapa saja untuk hidup sehat.

Dan jika Anda juga terinspirasi dengan setiap aksinya di American Ninja Warrior, Anda juga bisa menjadi seperti Sipes, karena Sasuke Ninja Warrior akan ada di Indonesia, dan bakal tayang di RCTI Desember. Untuk mengetahui lebih jauh tentang Ninja Warrior, yuk kita intip dulu rahasia kuat Sipes di bawah ini!

Bangun pagi

"Saya bangun sekitar pukul 05.20 empat hari seminggu. Kemudian saya pergi ke gym jam 5.45, di mana saya latihan sampai jam tujuh pagi untuk melakukan HIT training, latihan kekuatan, plyometrics, senam, dan sprint," kata Sipes.

Ia juga mengaku biasa melakukan olahraga panjat tebing setidaknya sekali seminggu. Latihan seperti itu menurutnya penting untuk membantu melatih kekuatan pegangan dan daya tahan yang merupakan elemen kunci untuk acara Ninja Warrior, tuturnya.

Makan tepat waktu