Sayuran Ini Bantu 'Bunuh' Lemak di Perut

Makan banyak bayam, kubis dan brokoli sangat ampuh membunuh lemak terutama di area perut. Apalagi kalau Anda ingin mengecilkan perut dalam seminggu, banyak-banyaklah makan sayur hijau dan tinggalkan daging merah penuh lemak dan kolesterol.

Buncis

Sayuran jenis kacang-kacangan ini juga dapat membakar lemak perut dengan efektif. Buncis merupakan sumber serat dan protein yang bagus dimakan mentah sebagai salad.

Mentimun

Sayuran berbasis air ini membantu Anda untuk mengekang rasa lapar. Saat Anda lapar berat, coba makan saja semangkuk mentimun segar dan mentah. Karenanya sayuran itu dapat membantu racun dari tubuh.

(Renny Sundayani)