BOSAN dengan tahu yang hanya digoreng, Anda bisa menggunakan tahu sebagai nugget. Agar rasanya lebih gurih tambahkan seafood sebagai campuran.
Berikut resep nugget tahu seafood untuk lauk sarapan hari ini, Senin (18/5/2015), seperti disarikan dari buku Aneka Nugget Sehat Nan Lezat, karangan Yuyun A.
Bahan-bahan
3 buah tahu, dihaluskan
200 gr udang, potong agak kasar
2 butir telur
1 batang daun bawang, dirajang halus
Minyak goreng secukupnya
Daun pisang untuk membungkus
Bahan pelapis
Tepung maizena 100 gr
Tepung raoti panko 300 gr
3 butir telur ayam
Bumbu
2 siung bawang putih, rajang halus
1/2 sdt merica bubuk
1/2 sdm gula
1 sdm garam
Cara membuat
1. Kocok telur sampai agak mengembang. Masukkan semua bumbu, aduk hingga rata. Tambahkan tahu yang sudah dihaluskan, udang dan daun bawang, aduk hingga rata.
2. Siapkan daun pisang. Taruh beberapa sendok adonan di atasnya, lalu gulung membentuk bulat memanjang dengan diameter 3-4 cm. Kukus selama 30 menit, angkat, lalu dinginkan. Potong-potong bentuk bulat dengan ketebalan 1 cm. Lakukan hingga adonan habis.
3. Kocok telur hingga tercampur, sisihkan;
4. Gulingkan adonan di atas tepung maizena, celupkan ke dalam kocokan telur, lalu lapisi dengan tepung roti panko;
5. Goreng dalam minyak panas sampai kuning kecoklatan, angkat. Sajikan dengan saus tomat atau cabai.(ndr)
(Palupi Ambardini)