Mata Anda Lelah? Segera Kompres!

APAKAH Anda sering menemukan mata Anda perih dan kemerahan, setelah seharian berada di depan komputer atau gadget Anda? Jika iya, Anda saat ini mengalami yang namanya mata lelah. Mata lelah sering dialami banyak orang. Untuk antisipasinya,  Anda bisa mengompres mata agar dapat mengurangi masalah ini.

dr Ikhsan Revino Spm dari SMEC Jakarta memberi cara ampuh mengatasi mata lelah yang bisa mengganggu aktivitas Anda. Jangan sampai Anda salah langkah merawat mata Anda agar tidak merusak mata Anda.

“Sebenarnya cara mengurangi mata lelah hanya diperbaiki gaya hidupnya. Kita usahakan istirahat dan jangan pakai obat,” katanya kepada Okezone di Four Season Hotel, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Menurutnya, asupan vitamin A dan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh juga dapat mencegah masalah mata lelah. Dalam keseharian Anda, tidak boleh meninggalkan makanan yang mengandung vitamin dan antioksidan tinggi.

“Istirahatkan mata sesering mungkin. Cara lain mengurangi masalah ini bisa juga mengompres mata,” tutupnya.

(Renny Sundayani)