4 Kesalahan Ibu-Ibu saat di Toilet, Bikin Anyang-anyangan Sampai Meriang!

3. Buang Air Kecil dengan Menggantung

Ketiga adalah buang air kecil dengan menggantung. Saat menggunakan toilet duduk umum, banyak perempuan memilih posisi setengah jongkok atau menggantung karena khawatir akan kebersihan dudukan toilet. Sayangnya, posisi ini memicu kontraksi berlebih pada otot panggul sehingga urin tidak terbuang secara tuntas.

Sisa urin yang tertampung di dalam kandung kemih menjadi media berkembang biak yang sangat disukai oleh bakteri penyebab Infeksi Saluran Kemih (ISK).

“Tiga, pipis posisi menggantung di toilet duduk. Niatnya biar higienis. Tapi, saat posisi kencing menggantung, otot panggul jadi tegang lagi. Pipis susah keluar semua, ada sisanya, dan bakteri pesta lagi dan jadi infeksi saluran kencing,” papar dr. Andika.

4. Mengusap Area Intim dari Belakang ke Depan

Kesalahan keempat merupakan yang paling krusial dan kerap diabaikan. Menyiram atau mengusap area intim dari arah belakang (anus) menuju ke depan (vagina/saluran kemih) memindahkan kuman berbahaya secara langsung ke saluran kencing.

Anatomi tubuh wanita yang memiliki jarak sangat dekat antara anus dan muara saluran kemih membuat risiko kontaminasi bakteri tergolong amat tinggi. Mengingat dampaknya yang bisa memicu anyang-anyangan hingga demam meriang akibat infeksi, dr. Andika mengimbau para ibu untuk selalu membilas area intim dengan gerakan lurus dari arah depan ke belakang.

“Empat, cebok dari belakang ke depan. Kuman dari dekat lubang buang air besar bisa masuk ke dalam lubang air kencing. Untuk ibu-ibu, jaraknya itu cuma beberapa senti. Jadi, perhatiin arah cebok kamu,” pungkas dia.

(Djanti Virantika)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.