Merayakan Tahun Baru Sendirian, Ini 3 Strategi Agar Tak Kesepian
JAKARTA - Ada kalanya merayakan Tahun Baru tak bisa pulang ke rumah dan harus dilalui sendirian di kos atau di perantauan. Jangan khawatir, ada strategi agar kamu tetap bisa memaknai Tahun Baru dengan positif.
Momen pergantian tahun kerap identik dengan kebersamaan, tawa, dan perayaan meriah. Namun, kondisi tertentu seperti pekerjaan, jarak, atau keadaan finansial membuat sebagian orang harus melewati malam Tahun Baru sendirian.
Meski demikian, merayakan Tahun Baru seorang diri bukan berarti kehilangan makna. Justru, momen ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengenal diri sendiri, beristirahat sejenak dari hiruk pikuk, dan menyambut awal tahun dengan lebih tenang.
Agar tak berujung merasa kesepian, Ladies bisa mengikuti beberapa tips merayakan Tahun Baru sendirian berikut ini. Berikut di antaranya, melansir dari laman BetterHelp, Rabu (31/12/2025).
1. Temukan Koneksi
Meskipun kamu tidak memiliki rencana tatap muka untuk Malam Tahun Baru, kamu tetap dapat melawan rasa kesepian dengan terhubung secara virtual.
Misalnya, dengan tetap menghubungi teman atau anggota keluarga meskipun terpisah jarak. Panggilan suara atau video dapat membantumu menjembatani jarak fisik dan tetap merasa terhubung dengan orang-orang tercinta.
Merayakan Malam Tahun Baru bersama teman dekat dan keluarga secara tatap muka memang kerap menjadi tradisi. Namun, kamu tidak memiliki kewajiban untuk selalu bersosialisasi.
Menetapkan niat untuk menerima kesendirian dapat membantu mengubah sudut pandang dan melawan FOMO (fear of missing out) atau rasa takut ketinggalan.
Kamu bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan diri sendiri dan fokus pada hal-hal yang disukai. Malam Tahun Baru juga menjadi waktu yang tepat untuk merefleksikan pencapaian selama setahun terakhir dan menetapkan tujuan baru.
Bahkan ketika menghadapi kesepian atau keterasingan, kamu bisa belajar menikmati kebersamaan dengan diri sendiri.
2. Ciptakan Perayaan Pribadi
Tanpa pesta Malam Tahun Baru sekalipun, kamu tetap bisa menciptakan perayaan pribadi agar tidak merasa kesepian.
Pertimbangkan untuk menyiapkan makanan spesial, menonton pertandingan olahraga secara daring, memanjakan diri dengan spa di rumah, atau mengadakan maraton film dengan tontonan favorit.
3. Rencanakan ke Depan untuk Tahun Baru
Malam Tahun Baru bisa menjadi momen yang tepat untuk merencanakan tahun mendatang sekaligus menyesuaikan ekspektasi agar lebih realistis.
Menghabiskan waktu dengan merenungkan tujuan di tahun baru dan mencari cara mencapainya dapat menjadi sumber inspirasi. Misalnya, untuk membangun dan memelihara hubungan yang bermakna, kamu bisa mencari klub atau komunitas lokal yang dapat diikuti mulai Januari.
Meski resolusi Tahun Baru dapat memotivasi, resolusi tersebut sering kali sulit dipertahankan. Oleh karena itu, menggunakan teknik penetapan tujuan dan manajemen produktivitas bisa menjadi pilihan yang lebih efektif.
(Rani Hardjanti)
