5 Cara Ampuh Redakan Sakit Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Selasa, 02 Desember 2025 |11:40 WIB

5 Cara Ampuh Redakan Sakit Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah (Foto: Freepik)

Cara pertama ialah meminum air. Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman secara efisien.

Dehidrasi membuat pencernaan lebih sulit dan kurang efektif, sehingga meningkatkan kemungkinan sakit perut. Selain itu, minum air putih dapat membantu mengurangi sakit maag.

2. Hindari Obat Tanpa Konsultasi

Baca Juga:

4 Cara Meredakan Sakit Perut, Mudah dan Pakai Bahan Alami

Beberapa obat bebas dapat membantu, tetapi penggunaannya sebaiknya hati-hati karena tidak semua cocok untuk setiap penyebab sakit perut. Konsultasikan ke apoteker atau tenaga kesehatan jika perlu obat pereda nyeri atau antasida.

3. Meminum Air Jahe

Selanjutnya ialah mengonsumsi air jahe. Jahe dapat meredakan mual dan rasa tak nyaman pada perut.