Jantung Berhenti saat Olahraga, Ini Penyebab dan Cara Pencegahannya

Aulia Rizky Utami , Jurnalis-Senin, 29 September 2025 |13:56 WIB

Jantung Berhenti saat Olahraga, Ini Penyebab dan Cara Pencegahannya (Foto: Freepik)

Waspadai gejala nyeri dada, pusing, atau pingsan saat berolahraga.

Lakukan pemeriksaan jantung rutin, terutama jika ada riwayat keluarga yang meninggal mendadak di usia muda.

Pelajari CPR (resusitasi jantung paru) dan cara menggunakan AED (alat kejut jantung otomatis), karena bisa menyelamatkan nyawa dalam hitungan detik.

Baca Juga:

Serangan Jantung Banyak Dialami Anak Muda, Gen Z Wajib Waspada

“Pemeriksaan sederhana seperti EKG atau mengetahui riwayat keluarga dapat membuat perbedaan besar, apalagi jika kamu aktif berolahraga,” tambahnya.

Dr Farhan menutup dengan pesan edukatif, bahwa pengetahuan yang benar dapat menyelamatkan banyak nyawa. Ia juga mengajak masyarakat untuk menyebarkan informasi ini sebagai bentuk kepedulian.