Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Jenis Jam, Bisa Bongkar Tingkat Stresmu
JAKARTA - Tes kepribadian merupakan cara sederhana berbasis psikologi yang dapat membantu mengungkapkan sifat asli seseorang.
Tes ini awalnya dibagikan dalam media sosial oleh pakar anti-stres bernama Marina Winberg. Tes ini didasarkan pada gambar enam jenis jam yang berbeda, dan tergantung pada pilihan seseorang.
"Dari sini akan banyak hal dapat terungkap tentang kepribadian aslinya," ujar Marina seperti dikutip dari The Times of India, Sabtu (20/09/2025).
Cara Mengikuti Tes Kepribadian
Tes ini menunjukkan enam jenis jam yang berbeda. Sebelum memilih, tutup mata sejenak lalu lihat dan pilih salah satu yang disukai dari 6 jam tersebut. Jika sudah memilih, berikut penjelasan dari pilihan Anda.
Pilihan Jam 1
Anda tipe yang cukup merasa cemas atau tegang saat beraktivitas. Irama batin Anda terasa tidak seimbang, dan merasa tertinggal, padahal masih memiliki banyak waktu. Kebiasaan multitasking malah membuat sulit fokus bahkan bisa memicu kekacauan.
Tantangan utama yang harus dihadapi adalah belajar untuk memilih mana yang prioritas. Setelah itu kosongkan waktu untuk beristirahat.
Pilihan Jam 2
Anda tipe yang hati-hati agar tidak salah, tapi di sisi lain suka membesar-besarkan masalah. Sifat perfeksionis yang Anda miliki bukannya memotivasi, malah memicu problem karena takut merasa salah. Ini dapat berdampak pada penumpukan dan penundaan tugas yang bisa meningkatkan stres.
Untuk itu, Anda perlu menyadari bahwa tidak semua harus dikerjakan dengan hasil sempurna. Rayakan kemenangan kecil dan coba teknik pernapasan untuk mengurangi kecemasan.
Pilihan Jam 3
Anda adalah pribadi yang menyukai harmoni dan keseimbangan. Anda pintar membedakan mana yang penting dan tidak, sehingga meminimalisir kekacauan untuk mengganggu kedamaian batin.
Anda memiliki kemampuan untuk merencanakan serta mengeksekusi ide tanpa terburu-buru. Selain itu Anda tidak mudah cemas karena menyadari beberapa hal bisa berada di luar kendali, tetap tenang di bawah tekanan, serta dapat menenangkan orang di sekitar.
Pilihan Jam 4
Kekuatan utama Anda adalah rasa percaya diri sehingga tidak mudah mengalami stres. Selain itu Anda tidak mudah goyah menghadapi tantangan atau ketidakpastian, karena yakin mampu menghadapi rintangan dengan berani dan penuh tekad.
Kekuatan batin akan membantu Anda mencapai hal-hal yang luar biasa, bahkan disaat orang lain ragu untuk melakukan sesuatu. Ini menjadikan Anda sebagai pemimpin yang alami serta menginspirasi orang lain dengan ketangguhan serta tujuan hidup Anda.
Pilihan Jam 5
Anda adalah pribadi yang mudah stres karena hidup dalam ketakutan dan khawatir mengecewakan orang lain akibat gagal memenuhi ekspektasi mereka. Keraguan serta terpaku pada masa lalu membuat Anda takut melakukan kesalahan di masa depan. Hal ini dapat menghalangi Anda mendapat kebahagiaan serta menikmati hidup.
Untuk mengatasi hal itu, sadari bahwa segala sesuatu tidak harus sempurna. Setiap pengalaman yang berhasil atau tidak merupakan proses pengembangan diri. Jangan lupa untuk memaafkan kesalahan diri sendiri serta percaya diri untuk mendapatkan kebebasan dan kebahagiaan dalam hidup Anda.
Pilihan jam 6
Anda termasuk pribadi yang kebal terhadap stres karena memiliki bakat alami dalam menetapkan batas, menjauhi situasi atau orang negatif, serta menciptakan lingkungan yang nyaman tanpa drama.
Kemampuan Anda yang dapat menerima perubahan dengan tenang serta cepat beradaptasi juga membantu mengurangi stres. Lalu Anda adalah pribadi yang dapat diandalkan, stabil, serta dapat diandalkan oleh orang lain.
Nah, bagaimana hasil tes kepribadian Anda?
(Rani Hardjanti)
