Mengenal Dislokasi Bahu, Cedera yang Dialami Jefri Nichol saat Lawan Tinju El Rumi
JAKARTA - Pertandingan tinju Superstar Knockout Vol. 3 antara selebritas El Rumi dan Jefri Nichol telah digelar. Untuk kedua kalinya, El berhasil membuktikan mengalahkan Jefri Nichol di atas ring.
Pertandingan tinju itu pun berlangsung singkat dan bikin heboh netizen. El mengalahkan bintang film Dear Nathan ini hanya dalam 38 detik setelah Nichol mengeluhkan dislokasi pada bahunya.
Lantas, apa itu dislokasi bahu?
Dislokasi bahu adalah kondisi ketika tulang lengan atas (humerus) keluar dari soket sendi bahu (glenoid) tempat seharusnya berada. Ini merupakan jenis dislokasi sendi yang paling umum karena sendi bahu memiliki rentang gerak yang sangat luas, sehingga lebih rentan terhadap cedera.
Melansir Mayo Clinic, bahu adalah sendi paling fleksibel di tubuh, sehingga lebih rentan mengalami dislokasi. Karena bergerak ke beberapa arah, bahu dapat terdislokasi ke depan, ke belakang, atau ke bawah. Sendi ini dapat terdislokasi seluruhnya atau sebagian.
Sebagian besar dislokasi terjadi melalui bagian depan bahu. Ligamen hingga jaringan yang menghubungkan tulang sampai bahu dapat meregang atau robek, yang sering kali memperparah dislokasi.
Setelah bahu terdislokasi, sendi tersebut mungkin rentan mengalami dislokasi berulang.
Dislokasi bahu juga dapat menyebabkan mati rasa, lemas, atau kesemutan di dekat lokasi cedera, seperti di leher atau lengan. Otot-otot di bahu mungkin mengalami kejang, yang dapat memperparah rasa sakit.
Penyebab dislokasi bahu meliputi:
Adapun beberapa aktivitas dan insiden yang bisa menyebabkan cedera atau dislokasi bahu, di antaranya:
Cedera olahraga
Dislokasi bahu adalah cedera umum dalam olahraga kontak, seperti sepak bola dan hoki. Kondisi ini juga umum terjadi pada olahraga yang mungkin melibatkan jatuh, seperti ski lereng, senam, dan bola voli.
Benturan keras
Benturan keras pada bahu juga bisa menjadi penyebab terjadinya dislokasi. Biasanya, benturan terjadi saat kecelakaan kendaraan bermotor hingga menyebabkan cedera dan pergeseran pada bahu.
Jatuh
Insiden jatuh juga menjadi faktor terjadinya dislokasi bahu. Mendarat dengan posisi yang tidak nyaman setelah jatuh, seperti dari tangga atau tersandung karpet yang longgar, dapat menyebabkan pergeseran dan cedera pada sendi bahu.
Mengalami dislokasi bahu dapat meningkatkan risiko cedera serupa di kemudian hari. Untuk membantu mencegah kekambuhan, pastikan rutin melakukan latihan kekuatan dan stabilitas yang dianjurkan untuk cedera tersebut.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
