Waspada! Ini 5 Penyebab Kolesterol pada Wanita
3. Kurang Olahraga
Penyebab kolesterol tinggi pada wanita bisa didasarkan pada kurangnya olahraga. Badan yang tak aktif bergerak cenderung menumpuk lemak pada tubuh. Hal ini bisa meningkatkan kolesterol jahat dan membunuh kolesterol baik pada tubuh.
4. Pola Makan Tidak Terkontrol
Wanita, khususnya saat hamil, identik dengan ngidam makanan dan sering kali harus dituruti. Mengatur pola makan dan olahraga pada tubuh sangat baik untuk menangani kolesterol. Mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol plus lemak jenuh, obat penurun kolesterol tersebut tidak akan efektif dan kadar kolesterol Anda tidak akan turun, bahkan mungkin naik.
5. Diabetes
Satu lagi penyebab kolesterol pada wanita ialah diabetes. Kadar gula darah yang tinggi bisa difaktori dari makanan hingga genetik.
Diabetes sendiri juga merupakan induk penyakit termasuk dari kolesterol. Untuk itu, penting bagi masyarakat khususnya wanita untuk memeriksa kadar gula darah mereka sebelum terjadi komplikasi salah satunya tingginya kadar lemak darah.
(Kemas Irawan Nurrachman)
