Tips Awet Muda ala Meriam Bellina, Naik Gunung hingga Clean Eating
“Aku sebetulnya enggak terlalu fanatik sampai harus jadi vegan atau vegetarian, tapi aku konsumsi sesuai yang dibutuhkan tubuhku. Harus benar-benar in moderation. Musuh utama aku itu gula, tapi sekali-sekali aku masih makan cake untuk memuaskan 7 cm lidahku aja. Dan kalau minum kopi aku selalu pesan americano atau kopi hitam,” beber Meriam Bellina.
“Anak-anak muda sekarang kan banyak yang cuci darah, itu akibat pola makan yang salah. Ke coffee shop belinya kopi yang manis, padahal the real coffee itu ya americano bukan yang ditambah susu dan gula,” timpalnya.
Gaya hidup sehat Meriam Bellina juga didukung oleh konsumsi suplemen tambahan seperti olahan susu kambing dan herbal dari Etawalin yang belakangan booming di Indonesia. Olahan susu ini dianggap ampuh untuk meredakan nyeri sendi, pegal linu, dan membantu mengatasi asam urat, sehingga cocok untuk aktivitasnya yang gemar naik gunung.
“Sebetulnya dari dulu aku hobi makan feta cheese yang diolah dari susu kambing. Sekarang karena sudah ada susu etawalin, aku konsumsi juga karena ada kandungan herbalnya dan membantu banget buat aku yang punya gerd,” tutup Meriam Bellina.
(Kemas Irawan Nurrachman)
