Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

Pola Makan Tepat untuk Hindari Loyo Setelah Olahraga

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Kamis, 02 Januari 2025 |12:52 WIB
Pola Makan Tepat untuk Hindari Loyo Setelah Olahraga
Pola Makan Tepat untuk Hindari Loyo Setelah Olahraga
A
A
A

- Gula Aren
- Gula Lontar
- Gula Kelapa
- Kurma

Ternyata banyak sekali manfaat mengonsumsi Gula Ramah yang Low-GI, berikut di antaranya:

1. Energi stabil, Gula Low-GI memberikan energi bertahap yang membantu kamu tetap bertenaga sepanjang berolahraga.
2. Daya tahan tubuh lebih baik, dengan kadar gula darah yang stabil, kamu bisa menyelesaikan workout tanpa mudah loyo.
3. Pemulihan lebih cepat, Gula ini membantu memulihkan ototmu lebih cepat, sehingga kamu bisa siap untuk sesi workout berikutnya.

(Kemas Irawan Nurrachman)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/01/02/483/3100731/rahasia_hasil_maksimal_berolahraga_pola_makan_yang_harus_kamu_tahu-AZ0c_large.jpg
Rahasia Hasil Maksimal Berolahraga, Pola Makan yang Harus Kamu Tahu
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/01/02/483/3100722/ini_penyebab_habis_olahraga_malah_jadi_loyo_simak_tips_berikut-6SCU_large.jpg
Ini Penyebab Habis Olahraga Malah Jadi Loyo, Simak Tips Berikut
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/12/23/487/3098066/pentingnya_menjaga_indeks_glikemik_tetap_stabil_dengan_pola_hidup_sehat_ala_fanny_ghassani-W5Ud_large.jpg
Pentingnya Menjaga Indeks Glikemik Tetap Stabil dengan Pola Hidup Sehat ala Fanny Ghassani
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/12/23/483/3098062/jangan_sampai_terkena_penyakit_ini_karena_konsumsi_gula-rxRy_large.jpg
Jangan Sampai Terkena Penyakit Ini karena Konsumsi Gula
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/12/23/481/3098054/rahasia_fanny_ghassani_bakar_kalori_dengan_cara_yang_fun-eKFM_large.jpg
Rahasia Fanny Ghassani Bakar Kalori dengan Cara yang Fun
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/12/11/483/3094454/olahraga_low_budget_untuk_menjaga_tubuh_tetap_sehat-xBEp_large.jpg
Olahraga Low Budget untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement