Jangan Sampai Terkena Penyakit Ini karena Konsumsi Gula
Halo Happy Health! Kita semua pasti tahu jika mengonsumsi gula secara berlebihan bukanlah hal yang bagus. Karena dampak dari hal tersebut sangat mengandung risiko, di antaranya menyebabkan penyakit diabetes tipe 2 ataupun gagal ginjal.
Lalu, bagaimana cara agar kadar gula dalam tubuh tetap balance? Dalam artikel ini, kita akan membahas bersama Agatha Suci, Jeffry Thung, sang ahli gizi Mikayla, dan aktris cantik yang pastinya sudah tidak asing lagi Fanny Ghassani.
Fanny Ghassani mengaku sangat menghindari mengonsumsi gula berlebihan, kopi-kopi yang manis, dan tepung-tepungan. Hal ini ia lakukan demi menjaga pola hidup yang lebih sehat. Makanan simpel yang sehat dan menjadi pilihan Fanny adalah Snack Yava Bali.
Snack ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti gula lontar, gula aren, gula kelapa, dan kurma. Gula-gula tersebut mengandung Indeks Glikemik yang rendah. Apa sih Indeks Glikemik itu? Indeks Glikemik adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Sebetulnya tidak apa-apa untuk mengonsumsi makanan manis, asalkan tetap mindful, balance dan memperhatikan ingredients yang terkandung pada suatu makanan. Yuk, mulai hidup sehat tanpa khawatir dan tetap menikmati hal yang kalian suka.
Karena kesehatan itu dimulai dari diri kita sendiri. Pola hidup sehat itu tidak menakutkan dan tidak menyakitkan, justru hal tersebut akan membuat kita tetap Smile All Day!
Untuk konten informatif lainnya, kamu bisa langsung cek video podcast di Channel Youtube Yava Bali, ya!
(Kemas Irawan Nurrachman)
