Kenali 7 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terabaikan
Jakarta,Okezone -Sakit kepala adalah salah satu keluhan kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang. Meski sering dianggap remeh, sakit kepala bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Banyak orang mengandalkan obat pereda nyeri atau menunggu sakit kepala itu hilang dengan sendirinya. Namun, mengenali penyebab yang mendasari sakit kepala sangat penting untuk mencegahnya kembali terjadi.
Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Bitung dengan situs pcpafibitung.org, ada beberapa penyebab sakit kepala yang sering terabaikan dan sebaiknya kita ketahui.
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala. Saat tubuh kehilangan cairan, otak bisa mengalami kontraksi, yang memicu rasa nyeri. Untuk mencegah dehidrasi, penting untuk menjaga asupan air harian Anda. Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air per hari, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
2. Stres dan Kecemasan
