Apa yang Harus Dilakukan jika Masih Mencintai Mantan?
4. Berlatih Memaafkan
Memaafkan bisa jadi sulit setelah putus cinta, terutama jika Anda terjebak dalam pikiran 'Saya masih mencintai mantan'. Namun, memaafkan mantan juga bisa sangat menyembuhkan. Memaafkan mantan bukan berarti Anda harus melupakan apa yang terjadi.
Tetapi memaafkan mantan dapat membantu Anda melepaskan perasaan negatif dan melangkah maju. Pertimbangkan untuk menulis surat kepada mantan Anda (yang tidak perlu Anda kirim) untuk mengungkapkan pengampunan dan penyelesaian.
5. Bersikap Realistis
Ada dua sisi dalam sebuah hubungan; sisi yang nyata dan sisi yang hanya khayalan. Sayangnya, setelah putus cinta, orang cenderung lebih berpegang pada khayalan daripada kenyataan. Fantasi ini mencakup hubungan dan individu yang terlibat.
Jadi, ketika Anda mengatakan bahwa Anda ingin kembali dan bersama mereka karena itu adalah bagian terindah dan paling memuaskan dalam hidup Anda, Anda tidak merefleksikan hubungan tersebut secara objektif. Anda menggambarkan versi fantasinya.
6. Fokus pada Pertumbuhan Pribadi
Berfokus pada pertumbuhan pribadi dapat menjadi cara yang positif untuk melanjutkan hidup setelah putus cinta, bahkan jika Anda masih mencintai mantan. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dan berusahalah untuk mencapainya.
Ikuti kelas, belajar keterampilan baru, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang Anda minati. Pertumbuhan pribadi dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri dan puas.
(Kemas Irawan Nurrachman)
