Makan Rebung Bisa Bikin Asam Urat Meningkat? Ini Faktanya
Selain itu, dr. Dion mengungkap bahwa mengkonsumsi rebung terlalu banyak juga tidak disarankan. Sebab meski rendah purin, jika dikonsumsi berlebih maka tetap bisa memicu kadar asam urat meningkat.
“Makannya terlalu banyak. Walau purinnya rendah, tapi kalo kamu sekali makannya banyak yah bisa juga berlebihan,” kata dr. Dion.
Lebih lanjut, jika sudah memiliki riwayat asam urat, akan tetapi pola hidupnya tidak sehat dan tidak menjaga pola makan. Kondisi tersebut bisa memicu naiknya asam urat. Kemudian Anda mengkonsumsi rebung, maka gejala asam urat akan naik. Sering kali banyak orang menyalahkan rebung ketika kondisi asam uratnya kambuh, padahal faktor lain seperti gaya hidup dan pola makan juga mempengaruhi.
“Mungkin juga pola hidupnya memang tidak sehat dan kondisi asam uratnya memang sedang tinggi. Berat badan berlebih, pola makan kurang baik seperti kalori dan gula tambahan banyak, banyak konsumsi protein tinggi purin, alkohol, kurang minum air, kurang aktivitas fisik. Tapi yang disalahin rebungnya,” katanya.
(Leonardus Selwyn)
