Anak Kebablasan Makan Gula Berlebih, Bagaimana Cara Menjaganya?
Strategi dr Ria Yoanita Mengedukasi Anaknya tentang Bahaya Makanan Tidak Sehat
Dr. Ria Yoanita sebagai Dokter Spesialis Anak mengaku memberikan pemahaman pada anak-anaknya tentang bahaya mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan apa dampak jangka panjangnya pada tubuh. Ia juga membatasi anaknya untuk minum air putih saja pada hari weekday. Lalu, ketika weekend, barulah Ia akan membebaskan anak-anaknya mengonsumsi makanan dan minuman yang diinginkan untuk membuat si anak happy, tetapi dengan catatan tetap pada batas yang wajar.
Selain itu, dr. Ria Yoanita berbagi beberapa cemilan sehat yang kerap ia beri kepada anak-anaknya :
- Buah
- Kue bikinan sendiri yang tentunya menggunakan Gula Ramah yang Low GI
- Keripik buah
Masih penasaran tentang cara cegah anak kecanduan gula? Kalian bisa langsung tonton Podcast Spotify atau Video Youtube di Channel Yava Bali, ya!
(Kemas Irawan Nurrachman)
