Viral Americano Disebut Cocok untuk Diet, Ini Penjelasannya
KOPI hitam atau americano cukup banyak diminati masyarakat dunia. Rasanya yang khas dan kuat membuat minuman ini banyak diminati masyarakat.
Di balik rasanya yang nikmat, americano juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh termasuk cocok untuk Anda yang sedang program diet. Hal ini diungkap salah satu netizen pemilik akun TikTok, @nindyaptrri. Dia mengungkap minuman kopi americano sangat bagus dan bermanfaat untuk Anda yang tengah menjalani program penurunan berat badan.
“Yang lagi det gak usah lagi minum slimming-slimmingan, lo cukup minum americano sehari sekali atau dua kali sehari. Itu benar-benar bikin berat badan lo turun,” kata netizen tersebut, dikutip Senin (7/10/2024).
Netizen itu mengatakan semenjak mengonsumsi americano, nafsu makannya mulai berkurang sehingga sangat memengaruhi proses dietnya. Meski rasanya kuat dan disajikan tanpa gula, netizen ini berusaha untuk membiasakan diri mengonsumsi americano karena merasakan manfaatnya untuk menurunkan berat badan.
Lantas, apakah benar americano memiliki manfaat untuk diet dan menurunkan berat badan?
Melansir Americano Lounge, zat kafein yang terdapat pada americano nyatanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi dengan baik dan benar. Kafein merupakan salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak. Selain itu, kafein dapat meningkatkan laju metabolisme hingga tiga hingga 11 persen
Americano mengandung lebih banyak kafein daripada kopi biasa. Ini dapat memberikan dorongan ekstra pada metabolisme hingga membantu pembakaran kalori. Jumlah kalori yang lebih rendah pada kedua jenis kopi ini menjadikannya alternatif yang lebih sehat daripada minuman manis yang sering dikonsumsi selama perjalanan penurunan berat badan.
