Trik Senandika Hilangkan Stres dan Gugup Jelang Showcase Perdana
Trio Senandika (Foto: Instagram)
A
A
A
Sementara Tama merasa bahwa salah satu cara untuk meredakan stres adalah dengan berolahraga ringan. Dia percaya bahwa mental dapat terjaga dengan baik ketika berolahraga.
"Olahraga perlu, aku kadang setiap sore olahraga jogging. Buat kita dan aku pribadi olahraga itu stres relieve, jadi emang kita butuh dan bakal ngaruh untuk mental," ungkap Tama.
Senada dengan Tama, Sam mengaku bahwa olahraga penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental agar nantinya mereka bisa tampil dengan maksimal.
"Olahraga juga perlu dijaga ya. Tapi yang penting banget itu istirahat sih karena semuanya juga bakal ngaruh ke suara," ujar Sam.
(Kemas Irawan Nurrachman)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement