Tips Tetap Fit di Usia 65 Tahun ala Vina Panduwinata
Vina mengaku selalu berusaha mengonsumsi air mineral, paling tidak 2 liter per hari.
“Ukuran saya (minum) misalnya 2-2,5 liter. Kenapa bawa botol itu? Karena dari situ saya bisa tahu berapa (air mineral) yang sudah saya konsumsi,” tambahnya.
Bermodalkan fisik yang sehat, Vina yang sudah masuk usia kategori lansia ini mengatakan, dirinya justru harus semakin bugar agar tetap aktif bergerak. Alih-alih berpikiran untuk berhenti berkarier, wanita asal Bogor, Jawa Barat ini justru ingin semakin aktif dan produktig agar merasa tetap bahagia di masa tuanya.
“Kalau orang bilang pensiun saja, salah! Mama Ina juga mau share, jadi kalau ibu kalian berumur jangan kalian larang lakukan sesuatu yang membahagiakan mereka. Sebab kebahagiaan yang mereka dapatkan itu justru membuat mereka sehat,” pungkas mama Ina.
(Rizky Pradita Ananda)
