Belajar dari Kasus Remaja 13 Tahun Alami Gagal Ginjal, Ini 4 Bahaya Keseringan Makan Mi Instan
Sindrom metabolik merupakan sekumpulan kondisi (tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, lemak tubuh berlebih di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol abnormal) yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
2. Potensi kenaikan berat badan: Mi instan itu padat kalori dan bisa menyebabkan makan berlebihan karena rasa kenyangnya yang rendah. Mengonsumsi makanan padat kalori tanpa merasa kenyang, bisa bikin berat badan naik dan obesitas, yang merupakan faktor risiko berbagai penyakit kronis.
3. Ganggu kesehatan pencernaan: Mi instan rendah serat makanan karena terbuat dari tepung olahan. Asupan serat yang rendah dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan dapat meningkatkan risiko timbulnya gangguan gastrointestinal.
