Olahraga Bareng Keluarga Jadi Tren, Bisa Perkuat Bonding
OLAHRAGA sangat dianjurkan untuk segala usia baik anak-anak, remaja, orang dewasa hingga orang tua. Dengan olahraga maka pertumbuhan dan pengembangan fisik pada anak-anak dan remaja akan lebih optimal.
Pada orang dewasa, olahraga dapat membantu mengelola berat badan hingga kesehatan mental. Sedangkan pada orang tua membantu mempertahankan kemandirian dan meningkatkan kualitas tidur.
Melakukan olahraga bersama keluarga juga tidak kalah penting. Selain bermanfaat untuk kesehatan, ada juga manfaat lain yang dapat dirasakan, yakni menjadi lebih dekat dan bonding time.
Rupanya olahraga bareng keluarga juga sedang tren sejak beberapa tahun terakhir. Group Activity & Marketing Manager RockStar Academ, Chebotar Elena mengatakan saat ini minat olahraga bareng keluarga meningkat.
“Kami menyadari bahwa para orangtua juga memiliki minat atau ketertarikan ketika melihat anaknya beraktifitas sehingga mereka pun ingin merasakannya langsung,” ujar Elena.
Pihaknya sendiri memiliki beberapa fasilitas olahraga yang bisa dilakukan bareng keluarga. Seperti program campuran yang menyediakan pelajaran tenis, pickball, tenis meja, serta pelajaran terpisah untuk dewasa seperti basket, futsal, renang, barre, dan gym.
“Kami ada pelajaran gratis sehingga anak-anak bisa bermain bersama orang tuanya,” kata Elena.
